人生錄

第１２堂即興課

一、五花八門Die
指定種類，主持人指定某一參加者說出，由觀眾決定是否正確要Die他。
例：種類是迪士尼、頭髮、花……
重點在於態度，要自信的表達說出，隨便說也要有自信的說出，即使Die了，也很開心光榮的下場，重在參加享受過程的一切。

二、333
二人一組輪流問問題：請跟我說三樣XXX，例：請跟我說三個你喜歡的人，另一人以直覺不思考快速回答，不需要正確。

三、打地基之第三人出場版

四、紙條即興劇
每個觀眾事先寫1～2張台詞當籤
重點台詞由演員抽籤決定，該演員先以中性的口氣唸一遍紙條上的台詞，之後再用該台詞演出來，或者說是拗過來。

五、改變慣性
討論與分享這週做一日一小步的心得。

心　情：

參加活動重點真的是要在態度，老師說要贏很簡單，但重點是要去享受那個過程發生的一切，要 自信的表達 說出，我們的想法沒有好或壞，只有接受與拒絕，要練習別急著去懷疑、否定或拒絕自己的想法，而是要去接納自己的第一個想法，即使多平凡與無聊。在人生中也別急著否定自己的想法，先讓第一個想法自然而然的浮現，然後接納它，要勇敢的Yes,and自己或別人的想法，別急著拒絶。我應該就是缺乏「冒險的勇氣」，希望在安全的路線上行走，不自覺地就活在自己築起的高牆內，而限制了生活無限的可能性。學習「讚頌失敗」，有時候意外或失敗是代表另一種生命的可能性，給我們一個新的冒險機會，讓我們用不同的思維與行動去面對，進而創造新的意義。

2020/06/04信義社大課程