人生錄

齊家的步驟

角色 反省 關係 家規

角色－最重要的角色就是男、女。
反省－針對角色做反省。
關係－從各個角色去對應五倫關係。
家規－家規是講五倫關係、與人相處的規矩。

如何做齊家？齊家是包含所有與我們有關係的親人，這裡會提到較多的角色，入門班提到較多的是定位。男生要做好男生特質，女生要做好女生特質，在夫妻之間沒有溝通，只有做就對了；做好自己的角色該做的事，反省的時候要放下自己的氣，不要用脾氣去看事情，否則會放大自己的脾氣。

要面對自己不足的地方很不容易，可以試著去把看別人的標準拿來看看自己，就會明白什麼是反省--嚴已律人。

齊家的步驟，角色、反省、關係、家規有一定的程序，不清楚自己的角色時，在做反省時會很辛苦，會永遠只會看到對方，尤其是在自組的家庭裡，當不清楚自己的角色時，反省會時常撞牆，會覺得為什麼對方都不配合？為什麼都是我要做？所以知道自己當下是什麼角色很重要，這樣在反省時才能清楚的看到自己。

齊家首先看到的是角色，你在五倫關係中所扮演的角色，從你的角色去做反省，再相對的去看到你對應的關係，你要去做到什麼樣的程度，當你有約束、有規矩之後，就要訂定家規，家規就是一個家裡面我要怎麼樣可以更和諧、大家相處的更好，必需要訂定的規矩。

齊家的步驟裡最重要的角色就是男、女，在家庭裡，五倫關係的角色是夫婦、父子、兄弟，從各個角色裡再去對應五倫關係。例如以媽媽的角色來說，媽媽對孩子有教養及引導的角色，父母想要和孩子當朋友，不想要讓孩子怕自己，師父說這是不對的，對孩子只有慈母嚴父或慈父嚴母，沒有朋友的角色。

父母想要孩子親近自己，主要是在孩子的成長過程有沒有陪伴這件事情。在父子的角色裡，只有教育（以身做則）跟陪伴這二項。想要什麼樣的父子關係，就必需要從角色去看，清楚角色之後，才知道要如何去做這個角色的反省，這關係到你想得到什麼樣的關係；要清楚角色是什麼，才有辦法針對角色去做反省，它會延伸到後面的關係，你想要什麼關係，那妳就會清楚知道，會找到更多的方法去做。

關係之後會延伸到家規，要回過頭來看，妳的角色是什麼？你周圍所對應的角色是什麼？你想要得到什麼關係？關係的部份很重要，很多時候常常角色不清楚，也不知道什麼是好的關係或不好的關係，這會影嚮在齊家的功課很難做，也不是說角色清楚了，齊家就會很好做，只是當角色清楚，就會去找很多的方法來做、來練習。

你們對於家的認知是什麼？你們要有想法，要有對於家未來的想像藍圖。家是講愛的地方，要從生活當中去建立有家的感覺，要有心、主動去做，要家人怎麼對自己，自己要先怎麼對家人，不要用情緒去回應對方的脾氣，有目的的要求別人改變而改變自己，是非常辛苦的。

當家的感覺沒有成立、沒有確立時，就會一直矇矇懂懂；當清楚的知道家的感覺是什麼或家的定義是什麼時，在齊家四步驟才會知道如何去做。對於家並沒有很清楚、明確的想法時，在齊家四步驟裡會模糊不清、會不清楚要怎麼做，也會因為不了解或不清楚，例如角色不清楚，就會常常想太多，會覺得這樣做對不對？那樣做對不對？

有時在做一件事情的時候，是學習、也是付出，當願意去學習與付出時，就會願意多花點時間在上面，若只是想單純的得到而已，就會找最簡單的方法。

在我們自己的所有角色裡，遇到事情時，如何訂定自己的角色與辨別關係，關係清楚才會知道要用什麼方法去做，有的人角色清楚、關係不清楚，就會有時干涉太多、有時不去處理，過多或過少都是不合適的，什麼時候是過多、什麼時候是過少，都要從經驗中去做學習與練習，累積經驗後，才會知道什麼才是最適合的。

人如果有比較心，就永遠看不到所謂的公平；如果不要有比較心，做好自己的角色，就會看到公平是什麼。家裡有兄弟姐妹的，不要去計較或比較誰要侍奉父母、誰要做的比較多。所謂的付出，不是佈施，付出一定會有所得，但不見得會馬上得到或看到。

在家庭裡所有的角色都是去做，沒有溝通。在紅塵中學習角色，在角色中學習過程，在過程中學習感動，在感動中學習感恩，懂得感恩才知道持續付出。當你懂得承擔你最不願意承擔的部份，這會是無法言語的感動。

關係的應對：
父母的角色是引導、教導。
夫妻的角色是陪伴、互相學習。
婆媳關係要用君臣關係來應對。
上對下的角色是寛容、包容、引導。
下對上角色的做法：臣服(聽話)、使命必達、開心(心甘情願)、禮多人不怪。

父母子女的關係，首先要認清自己的角色。

內容摘錄自2017/01～04月上課摘要_天道進階班_Amy老師
內容摘錄自2018/09/13天道進階班_湘萍老師

［2019/06/10整理　2019/07/11補充］

家規建立參考：前人處世規矩連結https://reurl.cc/5l09GR