人生錄

主題：夫妻關係相處之道～5.包容

同學Ｃ～打包容的分數１～１０分

～妳的包容要消化、內化～

老師：師父說妳的包容度是６分，妳心理其實很清楚知道妳要包容他，但妳會自己心裡非常生氣，就是表面不會跟他大吵，不會翻天覆地，不會弄到雞犬不寧，但是妳心裡會氣到不能自已，聽到嗎？

同學：對。

老師：所以妳包容度是有的，但是消化的能力沒有。

同學：消化？就是不理解他嗎？

老師：對啊，就是我們說包容，回來妳要融進去妳身體裡，妳包的能力有，就是接受的能力有，但是妳融入進去，妳要消化進去身體裡沒有。我之前怎麼過這一關？就是我遇到問題會開始一直問自己，比如說問師父、問自己，然後用道理來看，當我能夠接受的那一刻，我覺得我學到了，它就是在內化。當我們在學習道理要自我提升的時候，就是遇到問題沒有關係，很氣很氣都沒有關係，但是回到自己身上，妳要想辦法用時間去消化，妳才能往上一層。就是原來我知道該怎麼做了，我知道遇到這件事我有什麼體悟了，就會往上、往上、一直往上。我覺得妳差的是這個。

同學：嗯，好。

老師：所以妳可能遇到問題很氣時，妳把它寫下來，然後自己開始解答。

同學：解答？

老師：比如說他要求妳上班，那妳就把事情拿出來問，他為什麼要求妳上班？第一因為他自己賺不夠，第二因為家裡開銷很大，第三因為他怠惰……等等的，妳先把它解答出來，那妳要怎麼理解他這些答案？那就是妳的功力啊，當我完全能理解他的做法的時候，那我就提升了，我就不會再糾結於他每一次都做這種事來，我每一次都生氣。妳在下一次再遇到的時候，妳根本就不會生氣，因為妳已經知道答案了，妳知道該怎麼做，我覺得妳差這一點，妳就會愈來愈開心。

同學：好，謝謝老師。

內容來源：姿瑩老師2018/12/07天道主題班_線上課程

［2020/04/18整理］