椒塩雞胸肉

花椒香真讚~簡單又好吃~又多一道可以減重的料理~

材 料:

雞胸肉280g、椒塩(花椒&)2.8g、少許白胡椒粉、10cc米酒

做 法:

1.雞胸肉切條狀

2.取一塑膠袋,將所有材料放入拌均勻,醃1小時以上(或放置於冰箱一夜)。

3.這一次鍋子(不沾鍋)沒有放油,用中小火,放入醃好的雞胸肉蓋上鍋蓋2分鐘翻面2分鐘關火2分鐘,即完成軟嫰的椒塩雞胸肉。

食後心得:

這個雞胸肉看起來白白的,加點黑胡椒可能會好點兒,但吃起來花椒香非常足,如果用雞腿肉的話會更軟嫰喔。

Ps.

椒塩的用量為雞胸肉的1%左右。

食譜_椒塩雞胸肉_20190104.JPG

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