煎櫛瓜

材 料:

櫛瓜23條、椰子油

做 法:

1.櫛瓜洗淨切片。

2.起油鍋,放入椰子油,開中小火。

3.放入切片的櫛瓜煎至兩面微焦即可。

食後心得:

櫛瓜是我今年冬天新發現的食材,第一次用普通的沙拉油煎好直接吃(沒有任何焦),覺得普通,隔天加熱後吃,覺得真好吃,後來一直在想到底是什麼原因呢?可能是要熟一點、軟一點吧!後來是有一次火開得有點大,在切別的菜,又沒有專心顧火,翻面時已經焦了,但有椰子油的香氣(剛好是用椰子油),吃了以後才驚覺好好吃喔!所以後來我都會把櫛瓜煎至微焦,也等於是裡面已軟化才好吃。這是意外發現,椰子油煎櫛瓜真是好吃,天天吃也還不膩。

Ps.

1.櫛瓜要軟才好吃,用椰子油煎至微焦更好吃。

食譜_煎櫛瓜_20190118.JPG

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